Autovalutazione informativa

Autostima

Esplora il rapporto con il valore personale, la fiducia in sé, gli errori, le critiche e il confronto con gli altri.

6 min · 24 domandeNessun account richiesto

Prima di iniziareQuesto questionario è rivolto ad adulti e ha finalità esclusivamente informative. Non è uno strumento clinicamente validato e non misura il tuo valore come persona. L'autostima può cambiare nel tempo e nei diversi contesti; le risposte descrivono soltanto quanto spesso riconosci alcune difficoltà legate al rapporto con te stesso.

Prima di rispondere

Che cosa esplora questo questionario

Le affermazioni sono organizzate nelle aree indicate qui sotto. La restituzione aiuta a osservare quali esperienze riconosci più spesso, senza assegnare diagnosi o etichette.

Valore personale e autoaccettazione
Fiducia personale ed espressione dei bisogni
Autocritica e risposta agli errori
Stabilità, confronto e bisogno di approvazione

Come funziona

Una risposta alla volta

Per ogni affermazione indicherai una frequenza da “Mai” a “Sempre”. Puoi tornare alla domanda precedente e completare il percorso in pochi minuti, senza creare un account.

Il risultato

Una lettura orientativa

Il risultato riassume l'andamento generale e le aree esplorate. Le barre descrivono la frequenza delle risposte: non sono percentili, probabilità diagnostiche o misure di gravità clinica.

Metodo e trasparenza

Contenuto editoriale, non scala clinica

Le domande sono originali e costruite per finalità informative a partire dai temi descritti nelle fonti consultate. Non riproducono né sostituiscono un test psicologico validato o una valutazione condotta da un professionista.

Le soglie e i testi del risultato servono esclusivamente a comporre una restituzione comprensibile. Scopri il metodo editoriale.

Fonti consultate

Per approfondire

Rosenberg Self-Esteem Scale — University of Maryland
Riferimento per il costrutto di autostima globale e per la distinzione tra valutazioni positive e negative di sé.
The Development of Self-Esteem
Riferimento per considerare l'autostima relativamente stabile ma modificabile nel corso della vita.

Le fonti orientano la struttura editoriale e il linguaggio del questionario; non ne costituiscono una validazione psicometrica. Consulta anche la pagina completa su metodo e fonti.