Autovalutazione informativa

People pleasing e bisogno di approvazione

Esplora bisogno di approvazione, difficoltà a dire di no, paura del conflitto e spazio riservato ai propri bisogni.

6 min · 24 domandeNessun account richiesto

Prima di iniziareQuesto questionario per adulti è informativo: “people pleaser” è un'espressione comune, non una diagnosi. Rispondi pensando agli ultimi mesi e a relazioni diverse; contesto e differenze di potere possono influenzare le risposte. In una relazione minacciosa, adattarsi o evitare il conflitto può essere una strategia protettiva.

Approfondisci l'argomento

Prima di rispondere

Che cosa esplora questo questionario

Le affermazioni sono organizzate nelle aree indicate qui sotto. La restituzione aiuta a osservare quali esperienze riconosci più spesso, senza assegnare diagnosi o etichette.

Bisogno di approvazione e paura del rifiuto
Dire no, porre limiti e tollerare il dispiacere
Autosilenziamento e gestione del conflitto
Sovraresponsabilità e trascuratezza di sé

Come funziona

Una risposta alla volta

Per ogni affermazione indicherai una frequenza da “Mai” a “Quasi sempre”, riferita al periodo indicato. Puoi tornare alla domanda precedente e completare il percorso in pochi minuti, senza creare un account.

Il risultato

Una lettura orientativa

Il risultato riassume l’andamento generale e le aree esplorate. Le barre descrivono la frequenza delle risposte: non sono percentili, probabilità diagnostiche o misure di gravità clinica.

Metodo e trasparenza

Contenuto editoriale, non scala clinica

Le domande sono originali e costruite per finalità informative a partire dai temi descritti nelle fonti consultate. Non riproducono né sostituiscono un test psicologico validato o una valutazione condotta da un professionista.

Le soglie e i testi del risultato servono esclusivamente a comporre una restituzione comprensibile. Scopri il metodo editoriale.

Fonti consultate

Per approfondire

Distinctions of unmitigated communion from communion — Fritz e Helgeson
Riferimento per distinguere la disposizione positiva alla cura dalla focalizzazione sugli altri associata a dipendenza valutativa e trascuratezza di sé.
A theory of unmitigated communion — Helgeson e Fritz
Riferimento teorico per la cura degli altri a esclusione del sé e per il possibile legame con il disagio psicologico, senza considerare problematica la cura in quanto tale.
Self-silencing and women's health: a review — Maji e Dixit
Revisione sul self-silencing consultata per il ruolo di genere, relazioni e cultura; non esiste una solida validazione italiana del people pleasing come costrutto unitario.

Le fonti orientano la struttura editoriale e il linguaggio del questionario; non ne costituiscono una validazione psicometrica. Consulta anche la pagina completa su metodo e fonti.