Autovalutazione informativa

Resilienza psicologica

Esplora come hai recuperato, adattato strategie, usato supporti e mantenuto una direzione davanti a difficoltà recenti.

6 min · 24 domandeNessun account richiesto

Prima di iniziareQuesto questionario per adulti è informativo e descrive alcuni comportamenti riferiti davanti a difficoltà reali degli ultimi sei mesi. La resilienza è un processo legato al contesto, non una forza fissa: chiedere aiuto o soffrire non significa esserne privi; senza difficoltà recenti il risultato è poco informativo. Non predice reazioni future né formula diagnosi; in caso di pericolo immediato contatta il 112.

Approfondisci l'argomento

Prima di rispondere

Che cosa esplora questo questionario

Le affermazioni sono organizzate nelle aree indicate qui sotto. La restituzione aiuta a osservare quali esperienze riconosci più spesso, senza assegnare diagnosi o etichette.

Recupero e regolazione dopo la difficoltà
Adattamento e revisione delle strategie
Accesso alle risorse relazionali e contestuali
Continuità personale e orientamento

Come funziona

Una risposta alla volta

Per ogni affermazione indicherai una frequenza da “Mai” a “Quasi sempre”, riferita al periodo indicato. Puoi tornare alla domanda precedente e completare il percorso in pochi minuti, senza creare un account.

Il risultato

Una lettura orientativa

Il risultato riassume l’andamento generale e le aree esplorate. Le barre descrivono la frequenza delle risposte: non sono percentili, probabilità diagnostiche o misure di gravità clinica.

Metodo e trasparenza

Contenuto editoriale, non scala clinica

Le domande sono originali e costruite per finalità informative a partire dai temi descritti nelle fonti consultate. Non riproducono né sostituiscono un test psicologico validato o una valutazione condotta da un professionista.

Le soglie e i testi del risultato servono esclusivamente a comporre una restituzione comprensibile. Scopri il metodo editoriale.

Fonti consultate

Per approfondire

Psychological Resilience: A Review and Critique — Fletcher e Sarkar
Revisione critica consultata per definire la resilienza attraverso difficoltà significativa e adattamento e per trattarla come processo dinamico; non valida item, aree o soglie dell'app.
Resilience definitions, theory, and challenges — Southwick e colleghi
Sintesi interdisciplinare consultata per distinguere tratto, processo ed esito e includere fattori biologici, psicologici, sociali e culturali; non fornisce una misura universale.
The Resilience Scale for Adults in Italy — Bonfiglio e colleghi
Validazione italiana della Resilience Scale for Adults consultata per rappresentare risorse individuali, familiari e sociali; campioni e strumento differenti non validano il questionario dell'app.
Italian version of the 14-item Resilience Scale — Cuoco e colleghi
Validazione italiana della RS-14 su volontari adulti consultata per l'eterogeneità della struttura; fattori, proprietà e punteggi dello strumento non sono trasferiti all'app.
A methodological review of resilience measurement scales — Windle e colleghi
Revisione metodologica consultata per differenze tra le scale di resilienza, qualità psicometriche variabili e assenza di un unico standard; non autorizza soglie normative nell'app.

Le fonti orientano la struttura editoriale e il linguaggio del questionario; non ne costituiscono una validazione psicometrica. Consulta anche la pagina completa su metodo e fonti.