Autovalutazione informativa
Paura dell'abbandono
Esplora come vivi segnali di distanza, bisogno di rassicurazione, separazioni temporanee e confini nelle relazioni importanti.
A cura di Spazio TestPrima di iniziareQuesto questionario è rivolto ad adulti e ha finalità esclusivamente informative. Esplora la frequenza con cui, negli ultimi tre mesi, segnali di distanza, separazioni e timore di perdere relazioni importanti sono stati accompagnati da preoccupazione, ricerca di rassicurazione o cambiamenti nei propri confini. La paura dell'abbandono non è qui una diagnosi e il risultato non classifica uno stile di attaccamento, non stabilisce cause e non valuta la qualità reale delle relazioni. Esperienze simili possono comparire dopo perdite, tradimenti o cambiamenti, in relazioni incoerenti o non sicure, durante stress, lutto, ansia o umore depresso, oppure insieme ad altri modi di vivere i legami. La paura di perdere un legame non giustifica né rende accettabili controllo, coercizione o violenza, subiti o agiti. Se c'è un pericolo immediato chiama il 112; il 1522 è il servizio pubblico gratuito per le donne vittime di violenza e stalking. Se queste esperienze causano sofferenza o interferiscono con la vita quotidiana, puoi parlarne con uno psicologo, psicoterapeuta o medico qualificato.