Auto-osservazione informativa

Le mie emozioni vengono invalidate?

Esplora come una persona significativa risponde quando condividi emozioni: minimizzazione, giudizio e chiusura dell'espressione.

A cura di Spazio Test

5 min · 18 domandeNessun account richiesto

Prima di iniziareQuesto questionario per adulti è informativo, originale e non validato. Pensa sempre alla stessa persona con cui hai avuto contatti regolari e alcune occasioni di condividere emozioni nell'ultimo mese; se queste occasioni sono state poche, il risultato ha significato limitato. Non accerta invalidazione, manipolazione, abuso, intenzioni o diagnosi e puoi interromperti in qualsiasi momento.

Approfondisci l'argomento

Prima di rispondere

Che cosa esplora questo questionario

Le affermazioni sono organizzate nelle aree indicate qui sotto. La restituzione aiuta a osservare quali esperienze riconosci più spesso, senza assegnare diagnosi o etichette.

Minimizzazione e mancato ascolto
Giudizio e correzione dell'emozione
Rifiuto dell'espressione emotiva

Come funziona

Una risposta alla volta

Per ogni affermazione indicherai una frequenza da “Mai” a “Quasi sempre”, riferita al periodo indicato. Puoi tornare alla domanda precedente e completare il percorso in pochi minuti, senza creare un account.

Il risultato

Una lettura orientativa

Il risultato riassume l’andamento generale e le aree esplorate. Le barre descrivono la frequenza delle risposte: non sono percentili, probabilità diagnostiche o misure di gravità clinica.

Metodo e trasparenza

Contenuto editoriale, non scala clinica

Le domande sono originali e costruite per finalità informative a partire dai temi descritti nelle fonti consultate. Non riproducono né sostituiscono un test psicologico validato o una valutazione condotta da un professionista.

Le soglie e i testi del risultato servono esclusivamente a comporre una restituzione comprensibile. Scopri il metodo editoriale.

Fonti consultate

Per approfondire

The Perceived Invalidation of Emotion Scale (PIES) — Zielinski e Veilleux
Sviluppo in cinque studi della PIES consultato per definizione, finestra dell'ultimo mese e struttura unidimensionale; item, proprietà e punteggi non vengono trasferiti.
The PIES in a Portuguese sample — Brandão e colleghi
Valutazione psicometrica portoghese consultata come evidenza europea della struttura unidimensionale; campione, lingua, item e punteggi non validano il questionario italiano dell'app.
Perceived Emotional Invalidation, Psychological Distress and Relationship Satisfaction in Couples — Brandão
Studio diadico portoghese consultato per associazioni tra invalidazione percepita, distress e soddisfazione; misura generale e disegno trasversale non consentono causalità o giudizi sulla singola relazione.
Perceived Emotion Invalidation Predicts Daily Affect and Stressors — Zielinski e colleghi
Studio con rilevazioni quotidiane consultato per associazioni preliminari con affetto e stress; campione piccolo e giovane e risultati attenuati in alcune analisi limitano il trasferimento.
The who and what of validation — Kuo e colleghi
Esperimento consultato per gli effetti di feedback validanti e invalidanti; la manipolazione breve e artificiale non rappresenta un pattern relazionale né definisce aree o soglie.
Psychometric properties of the Italian PIES — dataset
Dataset italiano preliminare consultato per la ricerca di evidenze locali; non è una pubblicazione peer-reviewed e non valida item, lenti editoriali, soglie o restituzioni dell'app.
1522 — Numero Anti Violenza e Stalking
Pagina ufficiale consultata per destinatari, gratuità, disponibilità continuativa e orientamento territoriale del 1522; non è evidenza sul costrutto e non sostituisce il 112 nelle emergenze.

Le fonti orientano la struttura editoriale e il linguaggio del questionario; non ne costituiscono una validazione psicometrica. Consulta anche la pagina completa su metodo e fonti.