Autovalutazione informativa

Sono geloso/a nella relazione?

Esplora pensieri, emozioni e comportamenti di gelosia riferiti verso il partner attuale.

6 min · 24 domandeNessun account richiesto

Prima di iniziareQuesto questionario è rivolto ad adulti che desiderano riflettere sulla relazione sentimentale attuale e ha finalità esclusivamente informative. Esplora la frequenza con cui, negli ultimi tre mesi, hai riferito interpretazioni di possibile minaccia, reazioni emotive, ricerca di rassicurazione o verifica e comportamenti di controllo o interferenza collegati alla gelosia. La gelosia può comparire davanti a una minaccia reale, possibile o immaginata: il questionario non stabilisce se i sospetti siano fondati, non accerta un'infedeltà e non valuta intenzioni, sincerità o comportamenti del partner. Accordi della coppia, precedenti rotture della fiducia, comunicazione, contesto, stress ed esperienze passate possono influire sulle risposte. La frequenza non indica intensità, motivazione, danno o accettabilità. Provare gelosia non giustifica accedere senza consenso a dispositivi o account, sorvegliare, seguire, limitare relazioni o movimenti, minacciare, umiliare, costringere o aggredire. Il questionario originale non classifica la gelosia come normale o patologica, non diagnostica condizioni e non valuta violenza, stalking o sicurezza. Se temi di poter agire in modo intimidatorio, coercitivo o aggressivo, interrompi l'escalation e rivolgiti a un professionista o servizio qualificato. In caso di pericolo immediato per te o altre persone, contatta il 112. Per aiuto o consiglio su violenza e stalking è disponibile il servizio pubblico gratuito 1522, attivo 24 ore su 24.

Approfondisci l'argomento

Prima di rispondere

Che cosa esplora questo questionario

Le affermazioni sono organizzate nelle aree indicate qui sotto. La restituzione aiuta a osservare quali esperienze riconosci più spesso, senza assegnare diagnosi o etichette.

Interpretazioni e preoccupazione per possibili rivali
Reazioni emotive alla minaccia percepita
Ricerca di rassicurazione e verifica
Controllo e interferenza nella quotidianità

Come funziona

Una risposta alla volta

Per ogni affermazione indicherai una frequenza da “Mai” a “Quasi sempre”, riferita al periodo indicato. Puoi tornare alla domanda precedente e completare il percorso in pochi minuti, senza creare un account.

Il risultato

Una lettura orientativa

Il risultato riassume l’andamento generale e le aree esplorate. Le barre descrivono la frequenza delle risposte: non sono percentili, probabilità diagnostiche o misure di gravità clinica.

Metodo e trasparenza

Contenuto editoriale, non scala clinica

Le domande sono originali e costruite per finalità informative a partire dai temi descritti nelle fonti consultate. Non riproducono né sostituiscono un test psicologico validato o una valutazione condotta da un professionista.

Le soglie e i testi del risultato servono esclusivamente a comporre una restituzione comprensibile. Scopri il metodo editoriale.

Fonti consultate

Per approfondire

Validation of the Italian brief Multidimensional Jealousy Scale — Diotaiuti e colleghi
Validazione italiana della MJS breve consultata per le componenti cognitiva, emotiva e comportamentale e l'invarianza per genere; campione, item e punteggi non validano il questionario dell'app.
Multidimensional Jealousy — Pfeiffer e Wong
Studio originario della Multidimensional Jealousy Scale consultato per la distinzione tra pensieri, emozioni e comportamenti; gli item non sono stati copiati né adattati.
A systematic review of romantic jealousy in relationships — Martínez-León e colleghi
Revisione sistematica consultata per la natura multideterminata e culturalmente contestuale della gelosia romantica; prevalenza di studi ex post facto e campioni universitari limita le conclusioni.
Infidelity, romantic jealousy and intimate partner violence — Pichon e colleghi
Revisione mixed-methods consultata per distinguere infedeltà reale, sospetta e accusata e per l'associazione con violenza di coppia; non consente causalità o previsione individuale.
Understanding and addressing intimate partner violence — WHO
Fonte WHO consultata per distinguere isolamento, monitoraggio degli spostamenti e restrizioni come comportamenti di controllo; non è una misura di gelosia né classifica il singolo caso.
1522 — Numero antiviolenza e antistalking
Pagina ufficiale consultata per indicare correttamente il servizio pubblico gratuito 1522 per aiuto e consiglio su violenza e stalking, distinguendolo dal 112 per le emergenze.

Le fonti orientano la struttura editoriale e il linguaggio del questionario; non ne costituiscono una validazione psicometrica. Consulta anche la pagina completa su metodo e fonti.